宫颈糜烂作为最常见的妇科炎症，在妊娠期的发病率是非常高的.而女性在分娩时或产褥期由于身体较虚弱，免疫力差，病菌很容易侵入进来，稍不注意，往往就会形成严重的中、重度炎性糜烂，给新妈妈的健康和生活造成困扰。如何预防产后宫颈糜烂？

预防产后宫颈糜烂主要应注意以下几点：

1、你要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。

2、你有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。

3、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。

4、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

6、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。

7、防止分娩时器械损伤宫颈。

8、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

9、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。